av maximaxi | mai 13, 2025 | Skuldermester
Er en betennelse i leddkapselen som medfører betydelig innskrenket bevegelighet i skulderleddet. Frossen skulder er en svært invalidiserende tilstand og varer vanligvis mellom 1-3 år. Forekomsten av frossen skulder er litt over 2% og finnes ofte hos personer i...
av maximaxi | mai 13, 2025 | Skuldermester
Rundt skulderen er det mye muskulatur som jobber for at du skal kunne bevege skulderen normalt. Noen ganger blir muskulaturen veldig irritert, det kan komme pga. stress, fysisk hardt arbeid over tid, statisk arbeid, gjentatte bevegelser eller løft. De muskulære...
av maximaxi | mai 13, 2025 | Skuldermester
Rotatorcuffen er en samlebetegnelse på musklene som stabiliserer skulderleddet. Musklene er: m. supraspinatus, m. infraspinatus, m. subscapularis og m. teres minor. Seneskader I skulderen: Oppstår ofte gradvis som følge av overbelastning fordi en utfører en...
av maximaxi | mai 13, 2025 | Skuldermester
Vanlig blant utøvere som driver med idrett som foregår over skulderhøyde. Sener som er påvirket er ofte: infraspinatus og supraspinatus musklene. Oppstår når skulderen er i maksimal kasteposisjon. Symptomer: Ofte smerter på baksiden av skulderen i maksimal...
av maximaxi | mai 13, 2025 | Skuldermester
Her er det ofte senen til supraspinatus muskulaturen som er en del av rotatorcuffen som blir irritert, eller den subakropmielle bursa altså slimposen som blir irritert. Dette blir ofte referert som impingement syndrom, da det er flere strukturer som kan være...
av maximaxi | mai 13, 2025 | Skuldermester
AC-leddet sitter i overgangen mellom kragebeinet og den øvre delen av skulderbladet. Skader i AC-leddet oppstår ofte under idrettsaktiviteter eller direkte fall på skulderen. Skaden er primært ligamentskader, men kan også forekomme noen små frakturer. Det finnes...
