Karpaltunnelsyndrom er en vanlig tilstand som oppstår når nervus medianus – en av de store nervene i underarmen – blir klemt eller irritert idet den passerer gjennom karpaltunnelen i håndleddet. Denne tunnelen er en trang passasje omgitt av bein og sener, og hvis det...
Golfalbue
Golfalbue, eller medial epikondylitt, er en tilstand som skyldes overbelastning av senefestene på innsiden av albuen. Den rammer særlig muskelfestene som er ansvarlige for bøying av håndledd og fingre. Til tross for navnet er det ikke bare golfspillere som får...
Tennisalbue
Tennisalbue, eller lateral epikondylitt, er en vanlig belastningsskade som gir smerter på utsiden av albuen. Til tross for navnet, rammer tilstanden langt flere enn bare tennisspillere. Den oppstår ofte som følge av gjentatt og ensidig belastning av underarmens...
Albue og hånd plager
Vi forstår hvor frustrerende det kan være å leve med plager i albue og hånd. Vårt team av erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å finne lindring og gjenopprette din funksjonalitet. Enten du sliter med tennisalbue, golfalbue eller karpaltunnelsyndrom,...
DeQuervains tenosynovitt
De Quervain’s tenosynovitt er en smertefull betennelsestilstand som påvirker seneskjedene rundt to sener i tommelens strekkemuskulatur – abductor pollicis longus og extensor pollicis brevis. Disse senene går gjennom en trang kanal på tommelsiden av håndleddet, og når det oppstår irritasjon eller betennelse i seneskjeden, kan det gi smerter, hevelse og nedsatt funksjon.
Tilstanden oppstår ofte ved overbelastning, særlig ved gjentatte bevegelser som involverer griping, løfting, vriing av håndleddet eller bruk av tommel og hånd. Det er vanlig hos småbarnsforeldre (ofte omtalt som «mammablikk») og yrkesgrupper med mye manuell belastning. “Mammablikk” navnet kommer av den typiske håndstillingen foreldre inntar når de holder og ser ned på barnet sitt – altså blikket til en mamma som holder babyen.
For å holde et barn trygt og stødig, bruker man ofte en stilling der håndleddene er bøyd og tomlene peker oppover – en bevegelse som setter stor belastning på senene i tommelsiden av håndleddet. Når dette gjentas mange ganger daglig, ofte uten tilstrekkelig hvile, kan det oppstå irritasjon og betennelse i seneskjeden – altså De Quervain’s tenosynovitt.
Symptomer
- Smerter på tommelsiden av håndleddet
- Økt smerte ved bevegelser som innebærer å gripe eller vri håndleddet
- Hevelse i området
- Ømhet ved trykk over senene
- Vanskeligheter med å bevege tommelen
Videre lesning
Karpal tunnel syndrom
Karpaltunnelsyndrom er en vanlig tilstand som oppstår når nervus medianus – en av de store nervene i underarmen – blir klemt eller irritert idet den passerer gjennom karpaltunnelen i håndleddet. Denne tunnelen er en trang passasje omgitt av bein og sener, og hvis det...
Golfalbue
Golfalbue, eller medial epikondylitt, er en tilstand som skyldes overbelastning av senefestene på innsiden av albuen. Den rammer særlig muskelfestene som er ansvarlige for bøying av håndledd og fingre. Til tross for navnet er det ikke bare golfspillere som får...
Tennisalbue
Tennisalbue, eller lateral epikondylitt, er en vanlig belastningsskade som gir smerter på utsiden av albuen. Til tross for navnet, rammer tilstanden langt flere enn bare tennisspillere. Den oppstår ofte som følge av gjentatt og ensidig belastning av underarmens...
Albue og hånd plager
Vi forstår hvor frustrerende det kan være å leve med plager i albue og hånd. Vårt team av erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å finne lindring og gjenopprette din funksjonalitet. Enten du sliter med tennisalbue, golfalbue eller karpaltunnelsyndrom,...