De Quervain’s tenosynovitt er en smertefull betennelsestilstand som påvirker seneskjedene rundt to sener i tommelens strekkemuskulatur – abductor pollicis longus og extensor pollicis brevis. Disse senene går gjennom en trang kanal på tommelsiden av håndleddet, og når...
Karpal tunnel syndrom
Karpaltunnelsyndrom er en vanlig tilstand som oppstår når nervus medianus – en av de store nervene i underarmen – blir klemt eller irritert idet den passerer gjennom karpaltunnelen i håndleddet. Denne tunnelen er en trang passasje omgitt av bein og sener, og hvis det...
Tennisalbue
Tennisalbue, eller lateral epikondylitt, er en vanlig belastningsskade som gir smerter på utsiden av albuen. Til tross for navnet, rammer tilstanden langt flere enn bare tennisspillere. Den oppstår ofte som følge av gjentatt og ensidig belastning av underarmens...
Albue og hånd plager
Vi forstår hvor frustrerende det kan være å leve med plager i albue og hånd. Vårt team av erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å finne lindring og gjenopprette din funksjonalitet. Enten du sliter med tennisalbue, golfalbue eller karpaltunnelsyndrom,...
Golfalbue
Golfalbue, eller medial epikondylitt, er en tilstand som skyldes overbelastning av senefestene på innsiden av albuen. Den rammer særlig muskelfestene som er ansvarlige for bøying av håndledd og fingre. Til tross for navnet er det ikke bare golfspillere som får golfalbue – det er en vanlig belastningsskade som kan oppstå hos alle som gjør gjentatte hånd- og armbevegelser over tid.
Symptomer
- Smerte og ømhet på innsiden av albuen
- Ubehag som kan stråle nedover underarmen
- Svekket grep og nedsatt styrke i hånden
- Smerte ved bøying av håndleddet, spesielt mot motstand
Symptomene utvikler seg som regel gradvis og forverres ved fortsatt belastning.
Årsaker
Golfalbue oppstår ofte ved gjentatte eller ensidige bevegelser, for eksempel ved:
- Bruk av verktøy (som skrutrekker eller hammer)
- Racketidretter eller vekttrening
- Kontorarbeid med mye bruk av tastatur og mus
- Golf eller andre aktiviteter med repeterende håndleddbevegelser
Videre lesning
DeQuervains tenosynovitt
De Quervain’s tenosynovitt er en smertefull betennelsestilstand som påvirker seneskjedene rundt to sener i tommelens strekkemuskulatur – abductor pollicis longus og extensor pollicis brevis. Disse senene går gjennom en trang kanal på tommelsiden av håndleddet, og når...
Karpal tunnel syndrom
Karpaltunnelsyndrom er en vanlig tilstand som oppstår når nervus medianus – en av de store nervene i underarmen – blir klemt eller irritert idet den passerer gjennom karpaltunnelen i håndleddet. Denne tunnelen er en trang passasje omgitt av bein og sener, og hvis det...
Tennisalbue
Tennisalbue, eller lateral epikondylitt, er en vanlig belastningsskade som gir smerter på utsiden av albuen. Til tross for navnet, rammer tilstanden langt flere enn bare tennisspillere. Den oppstår ofte som følge av gjentatt og ensidig belastning av underarmens...
Albue og hånd plager
Vi forstår hvor frustrerende det kan være å leve med plager i albue og hånd. Vårt team av erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å finne lindring og gjenopprette din funksjonalitet. Enten du sliter med tennisalbue, golfalbue eller karpaltunnelsyndrom,...