Stressfrakturer i metatarsene er de vanligste stressfrakturene i foten. Skader på midtre til distale del av diafysen til 2. og 3. metatars er klart vanligst, og står for henholdsvis 52 % og 35 % av skadene. Disse er klassifisert som lavrisikoskader. Stressreaksjoner i...
Naviculare
Stressfraktur i naviculare er en sjelden skade i den generelle befolkningen, men sees relativt hyppig hos profesjonelle idrettsutøvere. Navicularefrakturer representerer 25% av alle stressfrakturer, og har lang rehabiliteringstid. Symptomer: I tidlig fase er...
Calcaneus
Stressfraktur i calcaneus er en relativt vanlig skade hos idrettsutøvere. Calcaneus er den største knokkelen i foten, og skaden oppstår sannsynligvis på grunn av draget som akillessenen utøver på calcaneus, for å motstå plantarfleksjon, i kombinasjon med repetert...
Mortons nevrom
"Mortens nevrom" (også kalt Mortons nevrom) er en smertefull fotlidelse som oppstår når en liten nerve mellom tærne (vanligvis mellom tredje og fjerde tå) blir irritert eller klemt. Det er ikke en ekte svulst, men snarere en fortykkelse av vevet rundt en nerve, som...
Hælspore
Er en forbening av senefestet på hælbenet (calcaneus) og gir en benutvekst under den ene eller begge hælene. Hælsporer kan forekomme både på baksiden ved festet til akillessene, men også på festet til belastningsflaten ved fasciae plantaris som er fotsålens store...
Plantar fascitt/hælsmerter
Fascia plantaris er en bindevevsplate som går i fra hælen til tærne, og er formet som en vifte. Den sørger for optimal funksjon i foten ved hælisett, flat fot, opp på tå og avviklingen av foten i steget ved gang, løp og hopp. Smerter i fasciaen er en av de vanligste...
Akillesruptur
Akillessenerupturer skjer oftest i 30- og 40-årene, og menn er 10 ganger mer utsatt enn kvinner. Skaden oppstår blant dem som deltar i idretter preget av raske retningsendringer og hopp, som for eksempel tennis, squash, badminton og fotball. Skaden er også vanlig...
Akillessmerter og akillestendinopati
Akillessenen forbinder de store, bakre leggmusklene (gastrocnemius- og soleusmuskelen) med hælbeinet. Den er den sterkeste og tykkeste senen i kroppen. De bakre leggmusklene kan brukes for at vi kan gå opp på tå. Men når vi løper og hopper fungerer akillessenen...
Fot/Ankel smerter
Vi tilbyr omfattende behandling for fot- og ankelplager som kan påvirke din hverdag. Våre terapeuter har spesialisert seg på tilstander som plantar fascitt og akillestendinopati, og de er dedikert til å hjelpe deg med å gjenvinne mobilitet og livskvalitet. Uansett om...
Stressreaksjoner i ankel og fot
Stressreaksjoner og tretthetsbrudd kan oppstå flere steder i foten og ankelen. Diagnosen stilles ut i fra smerten, anamnesen og MR. Da en trenger et MR bilde for å vurdere graden av stressreaksjonen og utviklingen av tretthetsbruddet.
Behandling:
Behandlingen er primært avlastning i noen uker, deretter gradvis veiledet belastning og retur til normal trening. Hvor lenge en skal avlaste avhenger av hvilken knokkel som er påvirket og graden av stressreaksjon. Det finnes 4 grader av stressreaksjon hvor grad 1 er den mildeste og grad 4 er den mest alvorlige. I foten finnes det flere knokler som vurderes som høyrisiko ift. stressreaksjoner pga. formen på beinet og omliggende strukturer.
Videre lesning
Metatarsene
Stressfrakturer i metatarsene er de vanligste stressfrakturene i foten. Skader på midtre til distale del av diafysen til 2. og 3. metatars er klart vanligst, og står for henholdsvis 52 % og 35 % av skadene. Disse er klassifisert som lavrisikoskader. Stressreaksjoner i...
Naviculare
Stressfraktur i naviculare er en sjelden skade i den generelle befolkningen, men sees relativt hyppig hos profesjonelle idrettsutøvere. Navicularefrakturer representerer 25% av alle stressfrakturer, og har lang rehabiliteringstid. Symptomer: I tidlig fase er...
Calcaneus
Stressfraktur i calcaneus er en relativt vanlig skade hos idrettsutøvere. Calcaneus er den største knokkelen i foten, og skaden oppstår sannsynligvis på grunn av draget som akillessenen utøver på calcaneus, for å motstå plantarfleksjon, i kombinasjon med repetert...
Mortons nevrom
"Mortens nevrom" (også kalt Mortons nevrom) er en smertefull fotlidelse som oppstår når en liten nerve mellom tærne (vanligvis mellom tredje og fjerde tå) blir irritert eller klemt. Det er ikke en ekte svulst, men snarere en fortykkelse av vevet rundt en nerve, som...
Hælspore
Er en forbening av senefestet på hælbenet (calcaneus) og gir en benutvekst under den ene eller begge hælene. Hælsporer kan forekomme både på baksiden ved festet til akillessene, men også på festet til belastningsflaten ved fasciae plantaris som er fotsålens store...
Plantar fascitt/hælsmerter
Fascia plantaris er en bindevevsplate som går i fra hælen til tærne, og er formet som en vifte. Den sørger for optimal funksjon i foten ved hælisett, flat fot, opp på tå og avviklingen av foten i steget ved gang, løp og hopp. Smerter i fasciaen er en av de vanligste...
Akillesruptur
Akillessenerupturer skjer oftest i 30- og 40-årene, og menn er 10 ganger mer utsatt enn kvinner. Skaden oppstår blant dem som deltar i idretter preget av raske retningsendringer og hopp, som for eksempel tennis, squash, badminton og fotball. Skaden er også vanlig...
Akillessmerter og akillestendinopati
Akillessenen forbinder de store, bakre leggmusklene (gastrocnemius- og soleusmuskelen) med hælbeinet. Den er den sterkeste og tykkeste senen i kroppen. De bakre leggmusklene kan brukes for at vi kan gå opp på tå. Men når vi løper og hopper fungerer akillessenen...
Fot/Ankel smerter
Vi tilbyr omfattende behandling for fot- og ankelplager som kan påvirke din hverdag. Våre terapeuter har spesialisert seg på tilstander som plantar fascitt og akillestendinopati, og de er dedikert til å hjelpe deg med å gjenvinne mobilitet og livskvalitet. Uansett om...