Metatarsene

Stressfrakturer i metatarsene er de vanligste stressfrakturene i foten. Skader på midtre til distale del av diafysen til 2. og 3. metatars er klart vanligst, og står for henholdsvis 52 % og 35 % av skadene. Disse er klassifisert som lavrisikoskader. Stressreaksjoner i...

Naviculare

Stressfraktur i naviculare er en sjelden skade i den generelle befolkningen, men sees relativt hyppig hos profesjonelle idrettsutøvere. Navicularefrakturer representerer 25% av alle stressfrakturer, og har lang rehabiliteringstid. Symptomer: I tidlig fase er...

Calcaneus

Stressfraktur i calcaneus er en relativt vanlig skade hos idrettsutøvere. Calcaneus er den største knokkelen i foten, og skaden oppstår sannsynligvis på grunn av draget som akillessenen utøver på calcaneus, for å motstå plantarfleksjon, i kombinasjon med repetert...

Stressreaksjoner i ankel og fot

Stressreaksjoner og tretthetsbrudd kan oppstå flere steder i foten og ankelen. Diagnosen stilles ut i fra smerten, anamnesen og MR. Da en trenger et MR bilde for å vurdere graden av stressreaksjonen og utviklingen av tretthetsbruddet. Behandling: Behandlingen er...

Mortons nevrom

"Mortens nevrom" (også kalt Mortons nevrom) er en smertefull fotlidelse som oppstår når en liten nerve mellom tærne (vanligvis mellom tredje og fjerde tå) blir irritert eller klemt. Det er ikke en ekte svulst, men snarere en fortykkelse av vevet rundt en nerve, som...

Hælspore

Er en forbening av senefestet på hælbenet (calcaneus) og gir en benutvekst under den ene eller begge hælene. Hælsporer kan forekomme både på baksiden ved festet til akillessene, men også på festet til belastningsflaten ved fasciae plantaris som er fotsålens store...

Plantar fascitt/hælsmerter

Fascia plantaris er en bindevevsplate som går i fra hælen til tærne, og er formet som en vifte. Den sørger for optimal funksjon i foten ved hælisett, flat fot, opp på tå og avviklingen av foten i steget ved gang, løp og hopp. Smerter i fasciaen er en av de vanligste...

Akillessmerter og akillestendinopati

Akillessenen forbinder de store, bakre leggmusklene (gastrocnemius- og soleusmuskelen) med hælbeinet. Den er den sterkeste og tykkeste senen i kroppen. De bakre leggmusklene kan brukes for at vi kan gå opp på tå. Men når vi løper og hopper fungerer akillessenen...

Fot/Ankel smerter

Vi tilbyr omfattende behandling for fot- og ankelplager som kan påvirke din hverdag. Våre terapeuter har spesialisert seg på tilstander som plantar fascitt og akillestendinopati, og de er dedikert til å hjelpe deg med å gjenvinne mobilitet og livskvalitet. Uansett om...

Akillesruptur

Akillessenerupturer skjer oftest i 30- og 40-årene, og menn er 10 ganger mer utsatt enn kvinner. Skaden oppstår blant dem som deltar i idretter preget av raske retningsendringer og hopp, som for eksempel tennis, squash, badminton og fotball.

Skaden er også vanlig blant løpere og hoppere i friidrett, og oppstår i de fleste tilfeller uten forvarsel. Det kan for eksempel skje etter et kraftig fraspark på en fot som bærer kroppsvekten – samtidig som kneet er strukket.

Symptomer:

Hører ofte et kraftig smell eller føler at noen sparker dem i akillessenen
Har vansker med å gå på tå
Merker at det er vanskelig å styre ankelen.

Skaden bør avdekkes raskt for videre behandling hos lege/kirurg.

Behandling:

For aktive idrettsutøvere er operasjon den vanligste behandlingsformen. Etter operasjonen er neste steg i rehabiliteringsprotokollen behandling med støtteskinne og gradvis opptrening i samarbeid med fysioterapeut. For mindre aktive personer er konservativ behandling, det vil si uten operasjon, den vanligste behandlingsformen.

Utøveren vil som oftest kunne være tilbake i full aktivitet etter 6-12 måneder. Hvis man opererer, er risikoen for en ny avrivning etter kirurgisk behandling ca. 3–4 % i løpet av de første 6 månedene. Hvis man ikke opererer, er risikoen for tilbakefall 6–10 %. En gradvis og systematisk opptrapping av treningen etter skade, reduserer risikoen for en ny avrivning.

Kilder: https://www.skadefri.no/kroppsdeler/legg/akillesseneruptur/?p=4750

Videre lesning