Brystryggsmerter

Brystryggsmerter oppstår i området mellom nakken og korsryggen, altså midtre del av ryggen. Dette området kalles også thorakalcolumna, og består av 12 ryggvirvler (T1–T12) som danner en del av brystkassen. Smertene kan variere fra diffuse og milde til skarpe og...

Bekkensmerter

Bekkensmerter er en samlebetegnelse for smerter som oppstår i bekkenregionen, altså området mellom korsryggen og hofteleddene, inkludert korsbenet, halebeinet, bekkenleddene (sakroiliakaledd), og muskulaturen rundt. Smertene kan være lokale, strålende ned i bena,...

Korsrygg artrose

Korsryggartrose, også kjent som spondylose, er en degenerativ lidelse som påvirker leddene i korsryggen, spesielt de små leddene mellom ryggvirvlene. Denne tilstanden utvikler seg over tid og kan føre til smerte, stivhet og nedsatt bevegelighet i ryggen. Årsaker til...

Skivebukning/prolaps

Skivebukning (også kjent som skiveutglidning) og prolaps refererer til problemer med de mellomvirvelskivene i ryggraden. Disse skivene fungerer som støtdempere mellom ryggvirvlene, og deres hovedfunksjon er å gi fleksibilitet og dempe belastningen på ryggraden....

Isjas

Isjias er en betegnelse på smerter som stråler fra korsryggen og ned i setet, benet og noen ganger helt ned i foten. Smertene skyldes irritasjon eller trykk på isjiasnerven – kroppens lengste nerve – som går fra korsryggen og ned gjennom benet. Typiske symptomer ved...

Spondylolistese

Spondylolistese er en tilstand der én ryggvirvel glir fremover i forhold til virvelen under. Dette skjer oftest i korsryggen (lumbalcolumna), og kan føre til både smerter og nedsatt funksjon, avhengig av graden av forskyvning og hvilke strukturer som påvirkes. Det...

Korsryggsmerter

Korsryggsmerter er en av de vanligste årsakene til at folk søker hjelp hos fysioterapeut eller kiropraktor. Smerten kan variere fra mildt ubehag til intense, skarpe smerter som begrenser bevegeligheten og påvirker hverdagen. Hva er korsryggen? Korsryggen, eller...

Ryggplager

Ryggsmerter kan være en stor utfordring i hverdagen. Det er viktig å ta tak i problemene tidlig for å unngå langvarige plager. Vårt team av eksperter er her for å hjelpe deg med å finne den beste løsningen for dine ryggsmerter. Vi tilbyr skreddersydde...

Stressreaksjon i rygg – Spondylolyse

Stressreaksjoner utvikles oftest i ung alder 10-19 år, mens hos voksne er prevalensen 3-6% i den generelle befolkningen. Forholdet mellom gutter og jenter er 2:1. Skaden oppstår som oftest i L5 og svarer til 85-95% deretter L4 med 5-15% av skadene. 

Insidens hos idrettsaktive ungdommer er 2-5 gange høyere hos idrettsaktive, i forhold til ungdommer som ikke driver idrett. Opptil 50 % av unge med ryggsmerter har en stressfraktur i ryggsøylen.

Spondylolyse kan oppstå pga. forskjellige faktorer, bl.a. genetiske komponenter, ensformig og repetitiv belastning av ryggsøylen, REDs = Relative energy deficiency in sport som kort fortalt er en ubalanse mellom ernæring, trening og restitusjon innenfor idrett.

Symptomer:

  • Ryggsmerter som forverres ved aktivitet.
  • Ung utøver, som trener mye.
  • Smerter når utøveren strekker og roterer i ryggen.
  • Smerten kan være lokalisert til en side, men av og til vil den også stråle ned i seteregionen.
  • Det virker kanskje rart, men man kan ha en stressfraktur uten smerte og ubehag.
  • Smerter i mer enn 3 uker.
  • Idretter som er mer utsatte: dans, turn, bryting, tennis, roing, vektløftning, stuping og spydkast. Disse idrettene innebærer mye bakoverbøy, fremoverbøy og rotasjon i ryggen.

Behandling:

  • Diagnosen stilles på bakgrunn av anamnese, smertene og MR. MR er nødvendig for å vurdere graden av stressreaksjonen, da det ofte ikke vises på røntgen.
  • Behandlingen avhenger av hvilken grad skaden vurderes til, men en skal beregne minimum 12 uker, som inneholder pause fra idretten, avlastning og gradvis opptrening.
  • Hos noen er det også viktig å få vurder ernæringsstatus, da dette vil påvirke rehabiliteringen og risikoen for en ny stressreaksjon. Spesielt ved mistanke om REDs eller hvis det er 2. gang de utvikler en stressreaksjon.

Dere kan lese mer her:

Videre lesning

Kjeveproblemer

Kjeveproblemer, også kjent som temporomandibulær dysfunksjon (TMD), kan gi smerter og ubehag i kjeveleddet, ansiktet, hodet, nakken og til og med skuldrene. Mange opplever klikking i kjeven, vanskeligheter med å gape, tanngnissing, spenninger eller hodepine....

Svimmelhet (krystallsyke)

Krystallsyken, eller godartet paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV), er en vanlig og ufarlig form for svimmelhet som skyldes små krystaller (otolitter) som har løsnet i det indre øret og havnet i en av buegangene der de ikke skal være. Det indre øret har små sanseceller...

Baby og barn

Kiropraktorbehandling av spedbarn blir stadig mer vanlig, særlig når foreldre opplever utfordringer som ammeproblemer eller at barnet foretrekker én side – ofte kalt "favorittside". Selv om det kan virke overraskende å ta med en baby til kiropraktor, handler...

Tungebåndsproblemer

Kiropraktorer kan spille en viktig rolle i helhetlig oppfølging av barn med tungebåndsproblemer (stramt tungebånd, eller "tongue-tie"). Et stramt tungebånd kan påvirke barnets evne til å amme effektivt, noe som igjen kan føre til dårlig vektøkning, uro, luft i magen,...

Nakkeplager

Vi forstår hvor frustrerende nakkeplager kan være, og vi er her for å hjelpe deg med å finne lindring. Vårt team av erfarne terapeuter tilbyr skreddersydde behandlingsplaner som tar hensyn til dine unike behov. Enten du sliter med nakkeprolaps, nakkesleng eller...

Albue og hånd plager

Vi forstår hvor frustrerende det kan være å leve med plager i albue og hånd. Vårt team av erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å finne lindring og gjenopprette din funksjonalitet. Enten du sliter med tennisalbue, golfalbue eller karpaltunnelsyndrom,...

Hoftesmerter

Hoftesmerter er et vanlig problem som kan ramme mennesker i alle aldre, og som ofte påvirker bevegeligheten og livskvaliteten. Smerten kan oppstå direkte i selve hofteleddet, eller den kan være referert fra nærliggende strukturer som korsryggen, bekkenet, muskulatur,...

Skuldersmerter

Skuldersmerter kan være en betydelig hindring i hverdagen, men du trenger ikke å lide i stillhet. Våre erfarne terapeuter er her for å hjelpe deg med å forstå årsakene til smertene og utvikle en skreddersydd behandlingsplan. Fra rehabilitering etter skade til...

Knesmerter

I vår klinikk forstår vi at knesmerter kan være en betydelig hindring i hverdagen, spesielt for barn og unge som er i vekst. Vi tilbyr skreddersydde behandlingsmetoder som kombinerer moderne fysioterapi med tradisjonelle teknikker for å sikre en helhetlig tilnærming...

Fot/Ankel smerter

Vi tilbyr omfattende behandling for fot- og ankelplager som kan påvirke din hverdag. Våre terapeuter har spesialisert seg på tilstander som plantar fascitt og akillestendinopati, og de er dedikert til å hjelpe deg med å gjenvinne mobilitet og livskvalitet. Uansett om...

Bestill time